Overraskende måter å forbedre hudfargen på bedre hjem og hager

"Hvis ansiktet ditt føles stramt etter vask, har du fjernet alle oljene som gjør at huden din ser frisk og ungdommelig ut, " sier Jennifer Linder, en hudlege i Scottsdale, Arizona. Det beste alternativet er et rengjøringsmiddel som ikke er såpe som Burt's Bees Sensitive Facial Cleanser ($ 10; burtsbees.com).

Fargekorriger håret ditt

Håret ditt kan være hudens verste fiende. "Hvis fargen ikke kompletterer hudens undertoner, vil du se utvasket og sølt ut, " sier Doug Macintosh, fargelegger ved Louise O'Connor Salon i New York City. Hvis du har varm hud, trenger du honning eller gyldne pigmenter i håret, forklarer han. Kjøligere toner skal gå for aske eller blåbaserte nyanser. Er du ikke sikker på hvor du faller? Se på undersiden av håndleddene. Ser venene dine blå ut? Hvis ja, er du kul. Hvis du har grønlige, er du varm.

Slip inn i silke

Grøft bomullsputetrekkene og våk opp og ser uthvilt ut. "Silkesaker er glatte, så de skaper mindre friksjon mot ansiktet ditt, " sier Canyon Ranch's Hittleman. Det kan høres ut som en liten forandring, men over tid legger all slitasje opp huden din.

Bli en sovende bakover

Den siden av ansiktet du sover på vil utvikle flere rynker, så å holde seg flat hjelper til å bekjempe aldringstegnene. Elizabeth Tanzi, en hudlege i Washington, DC, foreslår at du sover med puter på hver side av hodet ditt for å forhindre deg i å rulle til din side i løpet av natten.

Få vann du kan drikke hele dagen

"Så enkelt som det høres ut, kan vann gå langt når du våkner opp huden din. Hver del av kroppen din trenger vann for å fungere på sitt beste, så hvis du er dehydrert, kan huden din lide, " sier Ranella Hirsch, en hudlege i Boston. Ikke en fan av vanlig h20? Tilsett vannmelon, agurk eller appelsinskiver.

Bli kreativ med gulrøtter

"Gulrøtter inneholder mye betakaroten, som omdannes til hudforsterkende retinol når huden din absorberer den, " sier hudlege fra Los Angeles, Jessica Wu, forfatter av Feed Your Face. Her er oppskriften hennes for en hjemmelaget behandling: Visp 2 eggehviter med 1 ss. finstrimlet rå eller kokte mosede gulrøtter. Hold øynene lukket, bruk blandingen på øyeområdet ditt og slapp av i 20 til 30 minutter før du skyller med et fuktig håndkle.

Tren opp en svette

Ny forskning viser at trening kan bidra til å reversere aldringstegn. Kanadiske forskere hadde fag 65 år og eldre deltatt i moderate treningsøkter to ganger i uken i tre måneder. Hudbiopsiene på slutten av studien så ut som du forventer hos personer 20 til 40 år yngre.

Gå grønn

"Min løsning for sliten hud og trette kropper er en daglig 16.00 grønn juice, " sier Joanna Vargas, kjendisfasiolog og grunnlegger av Joanna Vargas Salon og Skincare Collection. "Det vil ikke bare gjenopplive tankene dine, men også gi hudfargen et nærings- og fuktighetsøkning."

Vargas 'Mix: 1 grønt eple, 1 håndfull persille, 1 håndfull grønnkål, 2 håndfull romene, 3 selleri stilker, ½ agurk, juice av ½ sitron og 1 tommers ingefær, saftet sammen

Hold håret skinnende

Hvis håret ditt er kjedelig, er det ingen måte på at huden din vil se lysende ut. Her er fargekunstneren Macintoshs favoritt-glansforbedrende triks: Bland 1 del eplecidereddik til 10 deler vann i en sprayflaske og tåke på fuktig hår. "Eddiklukten forsvinner når håret tørker, og håret ditt vil se blankt og levende ut når du har stilet det, " sier han.