Tropisk getaway smoothie | bedre hjem og hager

ingredienser

• ½ kopp seedet, skrellet og hakket mango
• ½ liten banan, skrellet, skåret opp og frosset (1/2 kopp)
• ⅓ kopp ananasjuice, kjølt
• 1 ss limesaft
• ½ kopp isbiter

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Kombiner mango, banan, ananasjuice og limesaft i en blender. Dekk til og bland den til den er jevn. Tilsett gradvis is, bland til ønsket konsistens.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 133 kalorier, (0 g mettet fett, 0 g flerumettet fett, 0 g enumettet fett), 0 mg kolesterol, 3 mg natrium, 33 g karbohydrater, 3 g fiber, 25 g sukker, 1 g protein.