Blt i en skål | bedre hjem og hager

ingredienser

• 8 tynne skiver fransk brød (baguett-stil)
• 1 ss smør eller margarin, smeltet
• 2 teskjeer fersk persille
• Ts hvitløkssalt
• 6 kopper revne greener, for eksempel isfjell, romene og / eller spinat
• 1 ½ kopp druetomater eller 3 romatomater, frøte og hakkede (1 kopp)
• 1 liten agurk, halvert på langs og tynt skivet
• ½ kopp terning mozzarella eller Münsterost (2 gram)
• 8 skiver kalkunbacon eller bacon, sprø tilberedt, drenert og smuldret
• ¼ kopp flaske med raffinert ranch, italiensk eller fransk salat

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  For hvitløksskål, legg brødskiver på en stekeplate. Stekes i en ovn på 450 grader F ca 5 minutter eller til de er ristet. Rør i mellom smør, persille og hvitløksalt. Snu brødskiver; pensle med smørblanding. Stek cirka 3 minutter mer eller til ristet; sette til side.

• Steg 2

  Del revet greener mellom 4 salatboller eller tallerkener. Anrett tomater, agurk, ost og bacon på greenene. Server med dressing og hvitløksriddere. Gjør 4 porsjoner med hovedrett.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 282 kalorier, (5 g mettet fett, 41 mg kolesterol, 909 mg natrium, 26 g karbohydrater, 3 g fiber, 12 g protein.