Innholdsfortegnelse:
ingredienser
Veibeskrivelse
-
I en 4-1 / 2-kvart hollandsk stekeovn eller stor gryte, brunt kjøttet halvt om gangen i varm olje. Tøm av fett. Sett alt kjøtt tilbake i nederlandsk ovn. Tilsett purre eller løk, øl, eddik, brunt sukker, bouillongranulater, hvitløk, laurbærblad, timian, Worcestershire-saus og pepper. Bring blandingen til å koke; redusere varmen. Dekk til og la det småkoke i 45 minutter, rør innimellom. Tilsett gulrøtter og pastinakk. Stek, dekket, i 35 til 40 minutter mer eller til kjøtt og grønnsaker bare er møre.
-
Fjern og kast laurbærbladene; skum av fett fra sausen. Kombiner vannet og tapioka. Rør tapioca-blandingen i kjøttblandingen; kok opp og rør over medium varme til blandingen er tyknet og boblende. Stek og rør i 2 minutter til.
-
Server umiddelbart over varme kokte nudler. Pynt hver servering med ferske timian kvist, om ønskelig. Gjør 8 porsjoner.
Tips
Avkjøl litt. Overfør til to 4-serveringslagre. Dekk til og kjøles i opptil 3 dager. Eller sett i frysebeholdere; dekk til og frys opp til 6 måneder.
Instruksjoner for oppvarming:
For kjølet lapskaus, legg den i en middels kjele. Stek, tildekket, over middels lav varme i 10 til 15 minutter eller til den er varm gjennom, rør av og til. For frossen lapskaus, legg frossen lapskaus i en middels kjele og stek den tildekket på svak varme i 45 til 50 minutter eller til de er varme gjennom, rør av og til.
Ernæringsfakta
Per porsjon: 393 kalorier, (2 g mettet fett, 79 mg kolesterol, 755 mg natrium, 48 g karbohydrater, 4 g fiber, 26 g protein.![Karbonnade av storfekjøtt og grønnsaker | bedre hjem og hager Karbonnade av storfekjøtt og grønnsaker | bedre hjem og hager](https://img.nangarden.com/img/recipe/913/carbonnade-beef-vegetables.png)