Gryterett med kylling og vill ris | bedre hjem og hager

ingredienser

• 1 6 unse pakke langkornet og villrisblanding
• 1 middels løk, hakket (1/2 kopp)
• 1 stilk selleri, hakket (1/2 kopp)
• 2 ss smør
• 1 10, 5 unse kan kondensert kylling med hvit og vill ris suppe eller krem ​​av kyllingsuppe
• ½ kopp rømme
• ⅓ kopp tørr hvitvin eller kyllingbuljong
• 2 ss fersk basilikum eller 1/2 ts tørket basilikum knust, knust
• 2 kopper strimlet kokt kylling eller kalkun
• ⅓ kopp finstrimlet parmesanost

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Tilbered risblandingen i henhold til pakningsanvisningene.

• Steg 2

  I mellomtiden, forvarm ovnen til 350 grader F. Kok løk og selleri i varmt smør på middels varme til det er mørt. Rør sammen suppe, rømme, vin og basilikum. Rør inn kokt ris og kylling.

• Trinn 3

  Overfør blandingen til en ikke-smurt 2-liters ildfast form. Dryss over ost. Stek, avdekket, ca 35 minutter eller til den er varm gjennom. Gjør 4 porsjoner.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 468 kalorier, (9 g mettet fett, 2 g flerumettet fett, 5 g enumettet fett), 98 mg kolesterol, 1339 mg natrium, 43 g karbohydrater, 3 g fiber, 3 g sukker, 29 g protein.