Kakao mandel fransk toast | bedre hjem og hager

ingredienser

• ½ kopp usøtet mandelmelk (for eksempel Almond Breeze-merke)
• ⅓ kopp nedkjølt eller frosset eggprodukt, tint
• ½ ts malt kanel
• ½ ts malt muskatnøtt
• ¼ kopp mørk sjokoladesmak mandler, finhakket (1 1/2 gram)
• Nonstick kokespray
• 4 skiver lettkornsbrød (for eksempel Village Hearth eller Sara Lee merke)
• 2 ss sukkerfri sjokoladesmakssirup
• ¼ kopp friske bringebær

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Pisk sammen mandelmelk, egg, kanel og muskatnøtt i en grunne tallerken. Sett 1/2 ss av de hakkede mandlene til pynt. Legg de resterende hakkede mandlene i en annen grunne tallerken.

• Steg 2

  Belegg en takke * med kokespray. Varm grill over middels varme. I mellomtiden dypper du hver brødskive i eggeblandingen, og vend deretter til å belegge begge sider (la brød suge inn eggblandingen ca. 10 sekunder per side). Dypp gjennomvåt brød i mandlene, og vend deg til å peke på begge sider.

• Trinn 3

  Kok mandelbelagte brødskiver på varm takke 4 til 6 minutter eller til de er gyldenbrune, og vend en gang halvveis gjennom steketiden. Skjær skiver i to diagonalt. Ordne på to serveringsplater.

• Trinn 4

  Drypp sjokoladesirup over brødskivene; topp med bringebær. Dryss over de reserverte hakkede mandlene.

* Test kjøkken tips:

Hvis du ikke har en takke, kan du belegge en stor stekepanne med stekespray uten pinne; fortsett som anvist, bortsett fra kok halvparten av brødskivene av gangen.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 250 kalorier, (1 g mettet fett, 2 g flerumettet fett, 6 g enumettet fett), 0 mg kolesterol, 391 mg natrium, 29 g karbohydrater, 8 g fiber, 4 g sukker, 15 g protein.