Krabbe og pepperrot havarti dip | bedre hjem og hager

ingredienser

• 1 8 unse pakke kremost, myknet
• 1 ¼ kopp strimlet pepperrot og gressløk Havarti-ost (5 gram) *
• ⅓ kopp rømme
• ¼ kopp majones
• 1 kopp kokt klumpekjøtt eller en 6 ounce kan krabbekjøtt, drenert, flasset og brusk fjernet
• 1 kopp strimlet babyspinat
• ⅓ kopp tynt skiver grønne løk
• Brødpinner, flatbrød, ristet baguettskiver og / eller bagelflis

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Forvarm ovnen til 350 grader F. I en stor bolle, kombiner kremost, 1 kopp Havarti-osten, rømme og majones. Pisk med en elektrisk mikser på middels hastighet til den er godt blandet. Rør forsiktig inn krabbekjøtt og spinat.

• Steg 2

  Overfør blandingen til en ikke-smurt 1-kvarts soffle-tallerken eller grunt bakerett. Stekes omtrent 25 minutter eller til de er varme gjennom.

• Trinn 3

  Strø over den gjenværende 1/4 koppen Havarti-osten og den grønne løken. Server med brød og / eller chips. Gjør 12 porsjoner.

* Test kjøkken tips:

Hvis du ikke finner pepperrot og gressløk Havarti-osten, erstatter du 1-1 / 4 kopper revet Havarti-ost og tilsett 1 ss fersk fersk gressløk og 2 ts tilberedt pepperrot med rømme.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 175 kalorier, (6 g mettet fett, 3 g flerumettet fett, 2 g enumettet fett), 47 mg kolesterol, 296 mg natrium, 1 g karbohydrater, 0 g fiber, 0 g sukker, 7 g protein.