Glasserte fruktomsetninger | bedre hjem og hager

ingredienser

• 1 kopp hakket, skrellet eple eller pære
• 2 ss rosiner eller snippede aprikoser
• 1 ss granulert sukker
• 1 ts mel til alle formål
• 1 ts sitronsaft
• ½ ts malt kanel
• Strikk bakken muskatnøtt
• 3 ark frossen filyldeig (17x12-tommers rektangler), tint
• Nonstick kokespray
• ¼ kopp siktet melis
• 1 ts fettfri melk

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  For fylling kan du kombinere eple eller pære, rosiner eller aprikoser, kornet sukker, mel, sitronsaft, kanel og muskat i en liten miksebolle. Sette til side. Brett filyldeig ut. Legg ett ark med filyldeig på et skjærebrett. Spray med nonstick spray. Gjenta lagdeling og sprøyt resterende fillo, hold phyllo dekket med en fuktig klut, og fjern bare ett ark av gangen. Skjær stabelen på langs med 4 skinner med en skarp kniv.

• Steg 2

  For hver omsetning, skje omtrent en fjerdedel av fyllingen omtrent 1 tomme fra enden av hver stripe. Brett enden over fyllingen i 45 vinkler. Fortsett å brette for å danne en trekant som lukker fyllet, ved å bruke hele stripen. Gjenta med gjenværende strimler med filyl og fyll. Spray topper med ikke-pinnende kokespray.

• Trinn 3

  Spray en stekeplate med stekespray uten pinne. Plasser trekanter på bakeplaten. Stekes i en ovn på 350 grader omtrent 15 minutter eller til de er gyldne.

• Trinn 4

  For glasur, kombiner pulverisert sukker og melk i en liten bolle. Drypp over varme omsetninger. Serveres varm eller kjølig. Gjør 4 porsjoner.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 120 kalorier, (0 g mettet fett, 0 mg kolesterol, 71 mg natrium, 26 g karbohydrater, 1 g fiber, 1 g protein.