Hjem Oppskrifter Dessert med lavt kaloriinnhold må du prøve denne høsten | bedre hjem og hager

Dessert med lavt kaloriinnhold må du prøve denne høsten | bedre hjem og hager

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Vi elsker fall fordi det får frem noen av de beste smakene - gresskar, eple, kanel, muskatnøtt … listen fortsetter! Selv om alle disse er super sunne på egen hånd, er våre favorittdessertversjoner vanligvis fulle av fett, sukker og andre ikke-så gode ingredienser. Frykt ikke, høstdessertelskere: Vi har funnet seks sinnsykt deilige, smaksfylte oppskrifter som beholder all rikdom og dristig krydder du elsker, og samtidig holder deg sunn og mager. Så, pisk opp en (eller alle) av disse velsmakende godbitene og nyt, skyldfri!

1. Crustless Pumpkin Pie Cupcakes

Bilde takket være Key Ingredient

Du kan ikke snakke om høstdesserter uten å nevne gresskarpai. Disse bedårende miniversjonene har all gresskar-kryddersmak og kremaktig konsistens på den klassiske paien, men kommer i de søteste versjoner av bite-størrelse. I tillegg er det ingen skorpe, så vi kutter ut uønskede kalorier, mens vi fortsatt pakker dem fulle av smak. For ikke å nevne, deres petite størrelse sikrer den perfekte porsjonen for å mette høsten overbærenhet … uten å overdrive det! Vi synes at disse ville være bra for en Halloween-fest også … prøv å lage noen med spøkelsesformer til glasur!

Få oppskriften på Key Ingredient

2. Apple Pie Dip og Cinnamon Sugar Tortilla Chips

Bilde med tillatelse fra The Peach Kitchen

Bruk eple frukthage til god bruk! Denne deilige dukkert er like trøstende som bestemors beste eplepai, men den er så mye sunnere! Denne eplepai-duppen er super allsidig: Du kan servere den på Halloween-festen din på fotballfesten søndag kveld, eller vi kan til og med anse det som et godt frokostalternativ hvis du leter etter en søt start på dagen. For festene, par den med litt kanelsukkertortillachips, og gjestene vil garantert glede seg!

Få oppskriften på The Peach Kitchen

3. Pære, rosmarin og geitostgalett

Bilde takket være Garnish With Lemon

Foretrekker du desserten din på den salte siden? Denne nydelige galetten tilbyr et alternativ med lite sukker som garantert vil imponere gjestene dine. Dra nytte av sesongens vakre modne pærer og pisk opp denne rustikke paien, komplett med rosmarin, pinjekjerner og din favoritt franske geitost. God appetitt! Snakk om raffinert … vi anbefaler dette som en forrett også! Eller skjær den opp og send den som en matbit på din neste høysiviliserte høstfest.

Få oppskriften på Pynt med sitron

4. Hjemmelaget Chai Tea Concentrate

Bilde med tillatelse fra Gimme Some Oven

På kjølige høstdager er en kremet chai en perfekt måte å kose seg inn og hengi seg til høstens underverker på. Selv om det er nyttig å treffe stasjonen gjennom, lar dette hjemmelagde konsentratet deg kontrollere sukkerinnholdet - og det er mye lettere på lommeboka. Med en håndfull aromatiske krydder og noen svarte teposer kan du piske opp en stor batch på bare 20 minutter. Den holder i kjøleskapet ditt i opptil en uke og vil få huset til å lukte fantastisk mens det simmer. I tillegg er det det perfekte komplimentet til en av disse deilige dessertoppskriftene!

Få oppskriften på Gimme Some Oven

5. Sweet Cinnamon Apple Crisp med valsede havre

Bilde med tillatelse av sunne oppskriftsblogger

Søt, søt og sprø, denne enkle eple sprø er den perfekte høstdesserten. Med frisk frukt og helvalset havre er den like sunn som den er deilig! Bare 6 ingredienser og 30 minutter i ovnen, og du har en mengde behagelig eple sprø klar til å nyte. Og hvis du bestemmer deg for å fylle det på med en øs vaniljeis … vil vi ikke fortelle det!

Få oppskriften på sunne oppskriftsblogger

6. Paleo-vennlige gresskarstenger med lønnfrosting

Bilde takket være Bests and Bites

Disse små gresskarfeltene har den fyldige smaken av gresskarpai, og de er paleo. Paleo betyr at de er glutenfrie, meierifrie og har ikke raffinert sukker. Perfekt for alle som prøver å holde seg til et kosthold eller for alle med matallergier. Disse kremede stolpene lar deg få fikse gresskar-krydderet ditt med null skyld. Så gå foran, ha en. Eller to. Lønnsfrosting er det perfekte komplimentet til gresskarens smak også. Vi kan ikke få nok!

Få oppskriften på Bests and Bites

Dessert med lavt kaloriinnhold må du prøve denne høsten | bedre hjem og hager