Peanøttsmør-banan bagateller | bedre hjem og hager

ingredienser

• 1 ¾ kopper vanlig yoghurt med lite fett
• 2 ss glatt peanøttsmør
• 1 - 2 ss honning
• 2 bananer, skiver
• 2 kopper lett søtet multigrain klynger

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Visp sammen yoghurt, peanøttsmør og honning i en bolle til de er jevn. Del halvparten av yoghurtblandingen i fire 6-unse glass eller vaniljesaus kopper. Topp med halve bananskivene og halve multigrain-klyngene. Gjenta lag en gang. Serveres umiddelbart. Gjør 4 porsjoner.

Tips

Trifles 'yoghurtblanding kan lages og kjøles opp til 24 timer frem i tid. Sett sammen bagateller rett før servering.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 283 kalorier, (2 g mettet fett, 2 g flerumettet fett, 3 g enumettet fett), 6 mg kolesterol, 215 mg natrium, 45 g karbohydrater, 6 g fiber, 26 g sukker, 13 g protein.