Innholdsfortegnelse:
- ingredienser
- Veibeskrivelse
- For å komme foran:
- snarvei:
- Ernæringsfakta
- Port Glaze og Vinaigrette
- ingredienser
- Veibeskrivelse
ingredienser
Veibeskrivelse
-
Kok poteter i kokende saltvann i 10 minutter eller til nesten mør. Fjern den med en slisset skje. Tilsett asparges i kokende vann. Stek ca 2 minutter eller bare til de er møre; avløp. Legg asparges øyeblikkelig i en skål med isvann for å slutte å tilberede; avløp. Drypp poteter og asparges med olje; dryss over hvitløkspulver og 1/4 ts malt pepper. Legg poteter og asparges i en grillkurv; sette til side.
-
Trim fett fra biff. Dryss biff jevnt med 2 til 3 ts sprukket pepper og kosher salt; gni inn med fingrene.
-
For en kull- eller gassgrill, plasser biffer på stativet til en tildekket grill direkte over middels varme. Grill i 10 til 13 minutter for middels sjeldne (145 ° F) eller 12 til 15 minutter for medium (160 ° F), snu en gang halvveis gjennom grilling og børsting med Port Glaze i løpet av de siste 5 minuttene av grillingen. Fjern biffene fra grillen; dryss over ost. I mellomtiden legger du grillkurv på grillstativet. Grill i 8 til 10 minutter eller til gylne grillmerker vises på poteter og asparges, og vend kurven av og til.
-
Hvis ønskelig, skiver du biff diagonalt over kornet. Halver poteter. Fordel mesclun på et stort serveringsfat. Anrett biff, poteter og asparges på toppen av mesclun. Drypp med Port Vinaigrette.
For å komme foran:
Tilbered poteter og asparges som anvist i trinn 1. Forbered portglasur og vinaigrette. Dekk til og avkjøl separat i opptil 24 timer. For å tjene, fortsett som beskrevet i trinn 2.
snarvei:
I stedet for å lage Port Glaze og Vinaigrette, bruk 1 kopp flaske balsamico vinaigrette salatdressing (1/3 kopp til glasuren og 2/3 kopp til vinaigrette).
Ernæringsfakta
Per porsjon: 436 kalorier, (9 g mettet fett, 2 g flerumettet fett, 14 g enumettet fett), 66 mg kolesterol, 477 mg natrium, 19 g karbohydrater, 3 g fiber, 4 g sukker, 20 g protein.Port Glaze og Vinaigrette
ingredienser
Veibeskrivelse
-
I en liten kasserolle varmes 1 ss olje over middels varme. Legg sjalottløk; stek ca 3 minutter eller til sjalottløk er mørt, rør innimellom. Fjern fra varme. Tilsett forsiktig port, syltetøy og timian. Gå tilbake til varmen. Surr, avdekket, cirka 8 minutter eller til redusert med halvparten. Fjern halvparten av blandingen for glasur. Visp eddik, 3 ss olje, salt og pepper i den gjenværende blandingen for vinaigrette.