Pen i rosa smoothie | bedre hjem og hager

ingredienser

• 1 kopp seedet, terningen av vannmelon
• ½ kopp halverte jordbær
• 1 ss fersk basilikum
• ½ - 1 kopp Isbiter

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  I en blender kan du kombinere vannmelon og jordbær; dekk til og bland til den er jevn. Tilsett basilikum; bland til den kombineres. Tilsett gradvis is, bland til ønsket konsistens.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 69 kalorier, (0 g mettet fett, 0 g flerumettet fett, 0 g enumettet fett), 0 mg kolesterol, 2 mg natrium, 17 g karbohydrater, 2 g fiber, 13 g sukker, 1 g protein.