Salte bakte pitabrikker | bedre hjem og hager

ingredienser

• 2 pitta brødrunder med 6 tommer
• 4 ts olivenolje
• ½ ts hvitløkspulver
• ¼ ts salt
• Ts chilipulver
• ⅛ ts cayennepepper (valgfritt)

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Forvarm ovnen til 350 ° F. Smør et stort stekeplate lett; sette til side. Del pitabrødrunder halvparten horisontalt; kutt hver halvdel i seks kiler (totalt 24 kiler). Pensle pitakiler med olivenolje. I en vaniljesaus kopp kan du kombinere hvitløkspulver, salt, chilipulver og om ønskelig cayennepepper. Dryss hvitløkspulverblandingen utover pitakiler. Legg pitabrød på forberedt stekeplate. Stek ca 12 minutter eller til de er gyldenbrune og ristede.

Sweet Baked Pita Chips:

Tilbered som anvist, unntatt utelat hvitløkspulver, salt, chilipulver og cayennepepper; dryss oljebørstede pitakiler med 2 ts pakket brunt sukker og 1 ts malt kanel.Næring Fakta per porsjon: 88 kal., 3 g totalt fett (0 g mettet fett), 0 mg kol., 108 mg natrium, 13 g karbohydrater, 1 g kostfiber, 2 g sukker, 2 g protein.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 82 kalorier, (0 g mettet fett, 0 g flerumettet fett, 2 g enumettet fett), 0 mg kolesterol, 205 mg natrium, 11 g karbohydrater, 0 g fiber, 0 g sukker, 2 g protein.