Hjem Oppskrift Strimlet smakfullt svinekjøtt | bedre hjem og hager

Strimlet smakfullt svinekjøtt | bedre hjem og hager

Innholdsfortegnelse:

Anonim

ingredienser

Veibeskrivelse

  • Trim fett fra kjøtt. Plasser stek i en stor kasserolle eller nederlandsk ovn; tilsett nok vann til å nesten dekke til. Rør inn løk, jalapeño paprika, hvitløk, koriander, spisskummen, oregano, 1/2 ts salt og 1/2 ts malt svart pepper. Kok opp; redusere varmen. La det småkoke, tildekket i 2-1 / 2 til 3 timer eller til det er veldig mørt.

  • Fjern kjøtt fra væske med en spalte skje; kast kokevæske. Strimle kjøttet når det er kjølig nok til å håndtere. Brukes som fylling for tamales eller elendige. Gjør 8 porsjoner (ca. 3 kopper kokt kjøtt).

Crockery-Cooker Veibeskrivelse:

Trim fett fra kjøtt. Kutt om nødvendig kjøtt slik at det passer i en 3-1 / 2- eller 4-liters servise. Tilsett 1 kopp vann og de resterende ingrediensene. Dekk til og stek på lav varmeinnstilling i 8 til 10 timer eller ved høy varmeinnstilling i 4 til 5 timer. Fortsett som anvist.

Tips

Plasser strimlet kjøtt i en frysebeholder. Dekk til og frys i opptil 3 måneder. Tine over natten i kjøleskap før bruk.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 188 kalorier, (4 g mettet fett, 74 mg kolesterol, 192 mg natrium, 0 g karbohydrater, 0 g fiber, 20 g protein.
Strimlet smakfullt svinekjøtt | bedre hjem og hager