Fersken frukt saus | bedre hjem og hager

ingredienser

• 1 ½ kopp skiver fersken
• ½ - 0, 75 kopp sukker

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Bland ferskenene og sukkeret i en liten kjele; kok under omrøring av og til på middels varme til blandingen koker opp. Reduser varmen og la det småkoke, og rør innimellom, til fersken er møre og sausen er litt tykkere, ca 8 minutter *. Fjern fra varmen og la avkjøle, og kjøler deretter ned til den er kald før du bruker den. Gjør 4 porsjoner (ca. 1 til 1-1 / 2 kopper).

*

For en litt tykkere sirup, fjern fersken med en slisset skje. Kok sirup forsiktig, avdekket, i cirka 3 minutter. Sett ferskenene tilbake i sirupen.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 120 kalorier, (0 g mettet fett, 0 g flerumettet fett, 0 g enumettet fett), 0 mg kolesterol, 0 mg natrium, 31 g karbohydrater, 1 g fiber, 30 g sukker, 1 g protein.