Forkullet mais | bedre hjem og hager

ingredienser

• 2 ører frisk mais, skall og silke fjernet
• 1 ss ekstra virgin olivenolje
• Kosher salt

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Forbered en grill til middels høy varme. Pensle maisørene med olivenoljen; smak til med kosher salt. Overfør til grillstativet. Grill ca 12 minutter eller til det er forkullet på alle sider. Fjern mais fra kolberne.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 69 kalorier, (1 g mettet fett, 1 g flerumettet fett, 3 g enumettet fett), 0 mg kolesterol, 77 mg natrium, 8 g karbohydrater, 1 g fiber, 3 g sukker, 1 g protein.