Buffalo kyllingcobb | bedre hjem og hager

ingredienser

• 1 25, 5 ounce frosne kyllingvinger med bøffelstil
• 2 hjerter av romaine salat, halvert eller kvart
• 1 ½ kopp skiver selleri og / eller gulrøtter
• ½ kopp lett majones
• ¼ kopp smuldret blåmuggost
• ¼ ts malt svart pepper
• 2 små sitroner

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Forbered kyllingvinger i henhold til pakningsanvisningene.

• Steg 2

  I mellomtiden må du sette en tallerken eller individuelle tallerkener med romaine. Topp med selleri og / eller gulrøtter; sette til side. Rør sammen majones, blåmuggost og pepper i en liten bolle. Klem juice fra 1/2 av en sitron (1-1 / 2 ss) i majonesblanding; rør for å kombinere.

• Trinn 3

  Skive kylling. Anrett oppvarmet kylling over romeneblandingen. Skjær gjenværende sitron i halvdeler eller kile og server med salat. Pass påkledning. Gjør 4 porsjoner.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 389 kalorier, (3 g mettet fett, 0 g flerumettet fett, 2 g enumettet fett), 157 mg kolesterol, 1359 mg natrium, 14 g karbohydrater, 6 g fiber, 6 g sukker, 48 g protein.