Innholdsfortegnelse:
Angi grunnleggende mål
- Få gjøremål før helgen.
- Kutt antall turer til matbutikken (fire på en uke var litt mye).
- Hold deg foran fristene.
- Fjern rot for å unngå å miste ting og kaste bort tid på å prøve å finne dem.
Endre rutine
Planlegg opptil to rutinemessige gjøremål eller ærend per dag. Planlegg rundt 60 prosent av dagen og la resten for spontane aktiviteter.
Slutt å sjonglere
Noe som stemmer for mange kvinner: Vi har altfor mye å gjøre. Våre sinn kan bare inneholde syv ting om gangen. Skriv ned en liste over gjøremål og hold planleggeren på samme sted, slik at du ikke trenger å bruke baksiden av en konvolutt eller sjekke register.
Se fremover
Bruk de siste fem minuttene av hver time på å se frem til neste time for å holde planen din i rute. Å se fremover hjelper også med å strukturere dine daglige gjøremål. Alle disse dagligvareturene? I stedet for å løpe ut for glemte ting, bør du avstemme familien for favorittmåltidene dine, og planlegge shopping rundt menyer.
