Hoisin kylling canapes | bedre hjem og hager

ingredienser

• ⅔ kopp finhakket kokt kylling
• ⅔ kopp pakket strimlet kål med gulrot (coleslaw mix)
• 2 ss hoisinsaus på flaske
• 1 ss hakkede peanøtter
• noen bindestreker flasker med varm peppersaus
• 12 belgiske endive blader; 2 røde eller gule paprika, kuttet i 6 kiler hver; eller 2 mellomstore agurker, halvert på langs, sådd og kuttet i tredjedeler

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Rør sammen kylling, kål, hoisinsaus, peanøtter og hot pepper saus i en middels bolle. Spe i endive, paprika eller agurk. Gjør 12 porsjoner.

• Steg 2

  Ernæring for hver kanape er basert på et gjennomsnitt av ernæringsverdiene for endive blader, paprika og agurker.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 34 kalorier, (0 g mettet fett, 0 mg kolesterol, 66 mg natrium, 3 g karbohydrater, 0 g fiber, 3 g protein.