Hjem Oppskrift Meksikanske chiles en nogada | bedre hjem og hager

Meksikanske chiles en nogada | bedre hjem og hager

Innholdsfortegnelse:

Anonim

ingredienser

Veibeskrivelse

  • Forvarm ovnen til 425 ° F. Legg hele poblano-paprika på en foliefyrt bakeplate. Stekes i 15 til 20 minutter eller til paprikaen er forkullet og mør, snur en eller to ganger. Ta folien opp rundt paprika og brett kantene sammen slik at de lukkes. La stå i omtrent 15 minutter eller til den er kjølig nok til å håndtere. Fjern skinnene fra paprikaen med en paringkniv. * Skjær forsiktig en loddrett spalte langs lengden på hver pepper, og hold stilken intakt. Fjern frø. Senk ovnstemperaturen til 350 ° F.

  • I mellomtiden, for å fylle, koker du svin, løk, jalapeño pepper (hvis ønskelig) og hvitløk over middels varme til kjøtt er brunt, ved å bruke en tresleiv til å bryte opp kjøttet mens det koker. Tilsett olje om nødvendig for å forhindre klebrig. Tapp av alt fett. Rør sammen tomater, pære, mais, rosiner, salt, 1/4 ts kanel og svart pepper. Simmer, avdekket, i 10 minutter. Kul.

  • Spe rundt 1/2 kopp fyllet i hver poblano pepper. Plasser utstoppede paprika i en ufettet 3-liters rektangulær ildfast form. Stek, avdekket, omtrent 20 minutter eller til den er varm gjennom.

  • For saus, legg nøtter i en blender eller matprosessor. Dekk til og bland eller prosess til den er malt. Rør sammen malte nøtter, rømme, melk, limesaft og 1/8 ts kanel i en liten bolle. For å servere, skje saus over fylte paprika. Dryss over chilipulver (hvis ønskelig) og gresskarfrø.

*Tips:

Fordi chilipepper inneholder flyktige oljer som kan brenne huden og øynene dine, bør du unngå direkte kontakt med dem så mye som mulig. Når du arbeider med chilipepper, bruk plast- eller gummihansker. Hvis bare hendene dine berører paprikaen, vasker du hendene og neglene godt med såpe og varmt vann.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 330 kalorier, (7 g mettet fett, 46 mg kolesterol, 287 mg natrium, 27 g karbohydrater, 3 g fiber, 12 g protein.
Meksikanske chiles en nogada | bedre hjem og hager