Aromaterapidrykk | bedre hjem og hager

Hva trenger du:

• 2 kopper mineralvann
• 1/4 kopp vodka
• 8 dråper lavendel eterisk olje
• Glassflasker med propper

Bruksanvisning:

Sprut på dette forfriskende urtevannet eller gi det i gave.

1. Bland ingrediensene i et glass målebeger.

2. Hell blandingen i rene flasker. Kjøleskap og bruk i løpet av en uke. Hvis ønsket, kan du erstatte essensiell olje med lavendel.

Urteinfusjon med bad / sprut

Hell 4 kopper kokende vann over 4 ss friske urter; dekk og bratt i 10 minutter. Sil og bruk.

Fotbad

Dine slitne føtter vil glede seg over denne forfriskende sugen.

Hva trenger du:

Kos deg med dine egne hjemmebehandlinger.

• Flytende såpe
• Fersk rosmarin
• Marbles

Bruksanvisning:

1. Bland varmt vann, noen få dråper flytende såpe, fersk rosmarin og klinkekuler i en lav beholder.

2. Massér føttene dine på kulene mens det varme vannet frigjør den beroligende duften av rosmarin.

Facial

Som et annet alternativ, behandle ansiktet ditt med en forfriskende rensing.

Hva trenger du:

• Rosmarin eller lavendel
• Kokende vann
• Håndkle

Bruksanvisning:

1. Tilsett en håndfull rosmarin eller lavendel i en panne med kokende vann, og slå deretter av ovnen.

2. Telt et håndkle over hodet og pannen med dampende vann, og hold ansiktet ditt omtrent en fot over vannet i fem minutter.

Hva trenger du:

• Store glassbeholdere
• Dine favoritturter

Bruksanvisning:

Bruk store containere for å fange den langvarige duften av urter.

1. Plukk plantematerialer på deres topp, tidlig på morgenen, og legg dem i glassbeholdere som er store nok til at materialet ikke kommer i berøring med bunnen av glasset. Forsegle tett og sett glassene i solen i tre dager.

2. Sil væskene som samles på bunnen av flaskene. Bruk væsken i løpet av en dag eller to ved å dyppe den i ansiktet.

Duftende geraniumblader tilfører en delikat duft.

Urtebad har vært beroligende trette kropper i århundrer. Kamille, kalendula, rosé geraniumblader, jasmin og lavendel er blant urter som lenge er kjent for sine beroligende aromaer. Brukes i et bad, andre urter, inkludert basilikum, sitron verbena, merian, rosmarin og fennikel, stimulerer også sansene.

Løse urter i badekaret kan stoppe avløpet og klamre seg til huden din, så bruk en av metodene beskrevet her for å legge urter til badevannet ditt.

Hva trenger du:

• 4 kopper kokende vann
• 4 ss friske eller tørkede urter

Bruksanvisning:

1. Kombiner og bratt i 30 minutter.

2. Sil og tilsett i badevann.

Hva trenger du:

• Muslin eller osteklut
• Friske urter
• Fin havremel eller melkepulver, om ønskelig
• Bånd

Bruksanvisning:

1. Skjær en sirkel fra en muslin eller osteklut og legg friske urter i sentrum. Tilsett fin havregryn eller pulverisert melk som et mykner, hvis ønskelig. Sett sammen muslinen i en bunt og bind den tett med bånd.

2. Heng posen fra en tappekran slik at rennende vann frigjør duften, eller dingle den i vannet i løpet av den beroligende fukten.