Lav-fett blåmuggost | bedre hjem og hager

ingredienser

• ¼ kopp lett majones eller salatdressing
• 3 ss fettfri meierisk rømme
• 1 ss karnemelk
• 1 ts sennep i Dijon-stil
• ¼ ts Worcestershire saus
• ½ kopp smuldret blåmuggost (2 oz.)
• Salt og malt svart pepper
• Selleristokker, epleskiver og / eller pæreskiver

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  Rør sammen majones, rømme, karnemelk, sennep og Worcestershire-saus i en liten bolle. Rør inn blåmuggost til blandingen er nesten glatt. Smak til med smak og salt. Om ønskelig, dekk til og kjøle opp til 3 dager. Server med selleripinner og eple- og / eller pæreskiver. Gjør 6 (2 ss) porsjoner.

Ernæringsfakta

Per porsjon: 76 kalorier, (2 g mettet fett, 1 g flerumettet fett, 1 g enumettet fett), 11 mg kolesterol, 245 mg natrium, 3 g karbohydrater, 0 g fiber, 1 g sukker, 3 g protein.