Pinner og steiner snack mix bedre hjem og hager

ingredienser

• 3 kopper pustet kornblanding
• 2 kopper sprøstekt mais- og riskorn
• 2 ½ kopp bittesmå pretzelpinner
• 1 ½ kopp saltet blandede nøtter eller skallet gresskarfrø
• 3 ss smør eller margarin
• 1 ss Worcestershire saus
• 1 - 1, 5 ts chilipulver eller grillkrydder
• ½ - 0, 75 ts hvitløkspulver
• 3 kopper knasende snacks med ostesmak

Veibeskrivelse

• Trinn 1

  I en 15x11x2-tommers bakepanne, kombiner du kornblandingen, korn- og risblandingen, pretzelpinner og blandede nøtter eller gresskarfrø.

• Steg 2

  I en liten kasserolle, varm smør eller margarin, Worcestershire-saus, chilipulver eller grillkrydder, og hvitløkspulver over svak varme til smøret smelter. Drypp over kornblandingen, kast til pelsen.

• Trinn 3

  Stekes i en ovn på 300 grader i 30 minutter, rør en eller to ganger. Tilsett ostesmakede snacks, kast til blandingen. Spred på folie; kul. Oppbevares i en lufttett beholder i opptil 5 dager. Lager ca 11 kopper (22 - 1/2-kopp porsjoner).

Ernæringsfakta

Per porsjon: 151 kalorier, (2 g mettet fett, 4 mg kolesterol, 204 mg natrium, 15 g karbohydrater, 1 g fiber, 2 g protein).